Plany żywieniowe

Plany żywieniowe

Przygotuję dla Państwa plan żywieniowy.

Zalecenia żywieniowe

  • wypisanie surowców i produktów spożywczych istotnych w codziennej diecie

  • oszacowanie wartości kalorycznej wybranych produktów

  • wskazanie porcji posiłków

  • przedstawienie ogólnych zasad przy sporządzaniu posiłków

  • otrzymanie dodatkowych materiałów z zakresu zdrowego odżywiania

 

Jadłospis

  • rozpisanie posiłków na poszczególne produkty i surowce wraz z podanie ich miary/wagi

  • dokładne oszacowanie wartości kalorycznej produktów względem podstawowych składników odżywczych i funkcjonalnych

  • przedstawienie zasad sporządzania posiłków

  • wskazanie zalecanej aktywności fizycznej

  • otrzymanie dodatkowych materiałów z zakresu zdrowego odżywiania